Mise en forme des ainés

Description du cours :

Vous recherchez une activité à faire pour cet hiver,

Vous êtes une personne qui aime bouger et vous voulez garder la forme en s’amusant.

Vous êtes déterminé à vous mettre en forme mais vous craignez d’abandonner après quelques semaines, la mise en forme des aînés est une occasion unique de pouvoir soit vous remettre en forme ou vous permettre de garder la forme dans la bonne humeur et la joie de vivre.

Notre animateur accueillant et invitant prendra à cœur vos différents objectifs. Il vous fera faire des mouvements qui vous permettront de travailler les différentes parties de votre corps. Leurs animations vous feront découvrir plusieurs cultures.

Nous vous invitons à vous inscrire (seul ou en groupe) dans le but de voyager dans le monde en gardant la forme.

Centre Jacques-Gauthier, 801 rang St-Louis

Quand : Tous les jeudis 

1er groupe : 10h30 à 11h15

2eme groupe : 11h30 à 12h15

Début : Janvier 2025

6 séances 

Si vous avez des questions ou pour les inscriptions, communiquez avec votre professeur au 438-936-3752 ou marielovekossi@gmail.com.